梅野弘之の先生応援ブログ

　朝ハンバーガー食って、昼はカツカレー大盛り、夜はスパゲティミートソースで、寝る前にラーメン食うという炭水化物4連発は良くないな。
　その上、酒を飲まないから、その分炭酸飲料飲んで、甘党だからケーキや饅頭も食っちゃう。

　炭水化物・糖質は減らしたほうがいいって言うけど、やっぱり旨さの誘惑に勝てない。

　これで太らない唯一の方法は、消化してしまうこと。
　要は食った分走ればいいんだろ。文句あるか。

　私は「何々が身体にいい」という健康情報に影響されない。そういうの興味がない。身体にいいかどうかより、食って旨いかどうかが優先だ。
　旨くて、なおかつ身体にいいものがあればいいが、世の中はそんなに都合よくできていなくて、大抵は旨いものは身体に悪く、身体にいいものは不味い。

　めったに行かない居酒屋だが、そこで、これは身体にいいとか悪いとか、いちいちメニューをチェックしてるやつがいる。アホか。居酒屋に行ってる時点で身体に悪いんだよ。


　夜が主戦場である塾の先生方の健康管理は難しそうだ。
　学校の先生が、朝7時か8時に仕事スタートとすれば、塾の先生はそこから6時間ぐらい遅れてのスタートになる。
　じゃあ、単純にすべて6時間遅れで生活すりゃいいじゃないかと思うが、たぶんそうは行かないだろう。
　
　仮にこんな生活をしている学校の先生がいたとする。
　起床　6時
　朝食　6時半
　学校　7時半
　帰宅　20時
　夕食　21時
　就寝　23時

　これを6時間ずらすとどうなるか。
　起床　12時　（すでにここからあり得ない）
　朝食　12時半（世間の昼食だな）
　塾　　13時半（定時制の先生と同じだ）
　昼食　18時（世間の夕食だな）
　塾終わり　25時（深夜1時ってことね）
　帰宅　26時（草木も眠る丑三つ時）
　夕食　27時（午前3時だから遅めの夜食か早めの朝食）
　就寝　29時（午前5時。世間はもう起きてるよ）

　実際には、塾終わりをもう少し早めて、メシは軽めにして、できるだけ早く就寝を心がけているとは思うが、それにしても大変なことだ。

　私は高校の先生によく、このように言う。
　10時から塾説っていうけど、塾の先生の朝10時は、学校の先生の朝4時だよ。6時間ずれてるから。だから、「早い時間からお呼び立てして申し訳ない」って、一言、言ってあげてね。

　以上、今日の話、全然まとまりがない。