梅野弘之の先生応援ブログ

　ジム通いというのを数年やってみたが、昨年でやめた。
　今はもっぱら自重トレーニング。つまり、自分の体重を負荷として行うトレーニング。早い話、腕立て・腹筋・スクワットなど。

　フルマラソン後半のスピードダウンは筋力不足ではないかと考えた。年を取ると、どんどん筋肉が失われて行くのだ。よし、筋トレだ。

　月会費1万円弱。
　ちょっと高いが、週2～3回行けば元は取れそうだ。
　だが甘かった。2～3回どころか1回も行けない週もある。せめて土日と思うが、季節によっては、さまざまなイベントで休日は全部埋まる。平日は夜遅くにならないと行けない。

　そもそも筋トレなんてものは、最低でも週2ペースでやらないと効果は期待できない。これでは、ただ会費を払っているだけではないか。

　スポーツジムというものの雰囲気も自分には合わない。というか、最後までなじめなかった。
　トレーナーのお兄さんやお姉さんは若く元気で、みんないい人だった。そこに不満はない。筋肉オタクみたいなやつがいる。ボディビルの大会にでも出るのかな。まあ、頑張ってくれ。大汗かいてサーキットトレーニングに余念のないやつがいる。何の競技か分からんが、結構本気だな。怪我するなよ。ここまでＯＫ。

　しかし、ここに集う人々はアスリートばかりではない。

　オマエ、明らかに筋肉見せびらかしてるだろう。そんなに露出しなくたって、見る人が見れば分かるんだよ。
　読者の中には部活の顧問をやっている先生もいると思うが、ジャージの上からだって分かりますよね。

　もしかして高校生？　あのな、親の金無駄に使わないで、ガキは校庭走り回ってろ。部活やれよ。それが青春ってもんだ。
　
　オバサンさ、ここは社交場じゃないんだから、ジュース（一応スポドリだけど）飲みながら、いつまでもお喋りしてるんじゃないよ。「あら、今日のウエア素敵！」って、あほか。全然デブ解消してないぞ。

　まあ、こんなだから、とうとう一人も知り合いができなかった。ここは自分の居場所ではない。
　よく言えばアウトドア派。そこらを走り回って、公園のベンチで腹筋やってるのが自分にはお似合いだ。