梅野弘之の先生応援ブログ

　昨夕は久しぶりに皇居ラン。
　一周約５キロのコースを２周走った。夜とはいえ気温はまだ高いのでこんなもんだろう。

　私は「ＴＯＭＯトレイルズ」というグループに属していて、この日は月の１回の合同練習ということだったが、今回はわが社の志村くんも特別参加した。
　特別参加などというと、なんか凄そうだが志村くんは運動経験ゼロである。
　よって、まず走り方というものを教えなければならない。

私「最初に言っておくが、歩きと走りは別物だ」
志村「歩きの延長が走りじゃないんですか」
私「歩きはどこまで行っても歩きだ。速歩になることはあっても走りにはならない」
志村「なぜですか」
私「歩きは、必ずどちらか一方の足が地面に着いているが、走りは両足が同時に地面から離れている瞬間がある」
志村「たしかにそうです」
私「つまり、走りとはジャンプの連続なのである。そこが歩きとの決定的な違いだ」

　という独自の理論？により指導を受け、志村クンは走り始める。
　腕の振りは？　呼吸法は？
　そんなのまだ考えなくていい。適当にやっとけ。そのうち自然に身に付く。

私「ゆっくりでいいぞ。他人が見たら、歩いたほうがましと思えるほどの超ゆっくりペースだ」
志村「なんかみっともないですね」
私「一応みっともないって気持ちも持ち合わせてるんだ」
志村「そりゃ、ありますよ」
私「だったら、その体型をどうにかすることだな」

　で、「絶対止まるなよ」と言い残して、私は自分のペースで走り始める。
　私が２周する間にようやく一周。だいたいそんな感じだが、志村くんはとりあえず５キロのコースを走り切った。ほら見ろ、やりゃあ出来るじゃいないか。

志村「５キロも走ったのは、高校のときのマラソン大会以来です」
私「なに！　マラソン大会がたった５キロ？　なんて軟弱な高校なんだ」